正式入冬了，這禮拜也有感覺到氣溫明顯低了一些，大家都要小心保暖！特別是日夜溫差大容易造成血壓飆升，預防血栓食物可以起到活血化瘀、行氣導滯的作用，對於促進血液流動，擴張血管，淨化血液環境有積極意義，對防治動脈粥樣斑塊的形成和促進消退、改善血液黏稠度、减少心腦血管血栓形成具有重要作用，預防血栓食物對於動脈硬化、冠心病、心絞痛、高血壓、缺血性腦血管病、腦出血後遺症等疾病均有較好的療效。
日式發酵黑蒜推薦雲林特級有機獨頭黑蒜頭，黑蒜味性辛溫，有助益氣活血、改善心血管疾病、清心安神、增強免疫力、防癌抗癌、降三高、具殺菌功效等，是超強養生食物，適合渾身無力、體質虛弱、氣血不旺、四肢痠軟、缺乏耐力、面色灰暗等人士。
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