分類: 防中風食物

腦部是我們身體重要的部位，但同時容易產生一些疾病，防中風食物含有大量的水溶性膳食纖維，可以降低血液中膽固醇含量，預防動脈硬化，改善高血壓，不僅能滋養血脈，增進食欲，烏黑鬚髮，而且還能醫治性功能減退、神經衰弱、記憶衰退、潤腸通便、腎結石等。

資料顯示，我國心腦血管疾病患者人數已經超過2.9億，每9秒鐘有1人因此喪命，防中風食物所含有的環磷酸腺苷，能夠消除疲勞、擴張血管，對防治心血管系統疾病有良好的作用，防中風食物可以提高機體免疫力，降壓降血脂，並且有美容養顏的功效。

很多現代人都有高血脂和高血壓的問題，沒有好好控制，可能都會變成心臟病後選人，防中風食物可迅速緩解胸悶、心悸、心痛、頭暈、頭痛等症狀，高效治療高血壓、冠心病、高血脂、腦血栓等心腦血管病，它具有活血化瘀的作用，防中風食物用於心血瘀阻型胸痹的輔助治療，可緩解胸悶、心痛、心悸。

資料顯示，我國每年約有350萬人死於心血管疾病，平均每5例死亡中就有2例死於心血管病、每10秒就有1人囙此死亡，防中風食物中含有的雙氫丹參酮和藏丹參酮有抗菌作用，能增强心肌收縮能力，有效改善心臟的功能，能擴張冠狀動脈，防止動脈粥樣硬化，防中風食物預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。

動脈粥樣硬化是冠心病、腦梗死、外周血管病的主要原因，防中風食物可以擴張血管治療冠心病，能夠起到活血化瘀效果，又可以化痰溼，可有效疏通血管、淨化血液、調節血脂水平，防中風食物對心臟很有好處，所以如果有心悸、胸悶的情況是可以選擇它的。健康的問題也不容忽視。

冠心病是由於為心肌供血的冠狀動脈內斑塊堆積，導致心肌缺血而發病，防中風食物能擴張冠狀動脈，新增冠脈流量，改善身體的心肌缺血、梗塞和心臟功能，調節心律，能保護心肌、擴張血管、抗動脈粥樣硬化、抗血栓、改善微循環、調節組織修復和再生、抗菌消炎等作用。

女人想要排毒，除了利用按摩、針灸等辦法，其實還可以依靠食物進行排毒，防中風食物能加速膽固醇的轉化，起到降脂和減緩動脈硬化的作用，還含有金橘甙等物質，可减少毛細血管脆性和通透性，增加胰島素的功能，更重要的是它對正常血糖值無影響。甘氨酸降低血液中的血糖值，防中風食物防治糖尿病;異亮氨酸有促進胰島素分泌、調節血糖的功能。

氣溫下降、早晚溫差大，醫師們紛紛提醒要小心心肌梗塞的發生！除了做好保暖，心血管的保養從日常就要注意，尤其生活中有些飲食壞習慣，不知不覺在傷害心臟，防中風食物對預防心腦血管疾病有一定的作用；另外，黑蒜還有調節血糖、降血脂、降血壓，改善睡眠、緩解疲勞、便秘、衰老，預防老年癡呆等功效。