分類: 增強免疫力食物

隨著年紀新增，製造、分化及活化免疫細胞的能力也隨之遞減，此外，免疫細胞間通訊能力變差，也會造成免疫力下降，增強免疫力食物中大量的胺基酸、多種維他命、微量元素能够促進免疫細胞再生，提高血液代謝能力，具備了抗氧化、抗發炎的功效，當體內的氧化反應產生自由基，酚類化合物可讓人體免受自由基的影響，增強免疫力食物對於身體健康或預防慢性疾病上，可達到重要的作用。

免疫力為健康築起了一道防護牆，但這道牆並非堅不可摧。熬夜、失眠、抽菸、酗酒、放療、化療等都會降低免疫力，增強免疫力食物可增加呼吸系統的抵抗力，減少類固醇引起的副作用，強化呼吸道表皮黏膜的功能，能够幫助排除身體內多餘的鹽分，皂角苷還能刺激人的腸道，增強免疫力食物不僅能趨勢利尿，還能幫助排毒，對於消除臉部和脚部的水腫，效果出奇的好。

現在心腦血管疾病發病率越來越高，以前在心腦血管疾病往往在老年人群中，在現在青年或者中年人群的發病率也是逐漸增高的，增強免疫力食物中含有乙烷硫代磺酸乙酯和二烯丙基三硫等，能從多方面阻斷亞硝胺在胃部的形成和積累；經常食用，可以增强人體免疫力，保持生命的健康活力，最適合免疫力較差的孩童和老人。

免疫力是身體抵禦外在細菌病毒的重要防線，當免疫力失調或下降時，我們身體會發生各種的問題，也會更容易生病或感染， 增強免疫力食物由生蒜自然發酵而成，因此老人、小孩每天食用適量黑蒜都是對身體有益的，黑蒜也就有了消除疲勞、提高體力、解決便秘、保護肝臟、提高攝護腺活性、促進睡眠等多種功能。

免疫力是人體健康的保護傘，免疫力强的人不容易生病，不過現在很多人都有免疫力低下的煩惱，增強免疫力食物含有人體必需的18種胺基酸，各種維他命，礦物質等，刺激巨噬細胞、淋巴球、自然殺手細胞、樹突狀細胞、嗜酸性球等，使其活性化，具有降低病毒附著能力，達到增強體內保護功效，增強免疫力食物增加和增強免疫細胞的數量和能力，增強人體抗病毒能力和免疫力。

如何提升身體免疫力，是許多上班族常問的健康問題，哪些是減損免疫力的因數？增強免疫力食物可新增腸道益菌數量，腸道健康自然有助提升免疫力，打好强健身體的基根！有助强化免疫力、改善消化能力、改善便秘及腹瀉，增強免疫力食物有助製造免疫系統中的白球血、抑制病毒複製能力，並有助保護皮膚和黏膜組織健康。

在季節交替的日子，一不小心很容易感冒，雖然我們無法改變天氣，卻可轉個彎加強自身免疫，從飲食開始強化身體，增強免疫力食物具有消除疲勞，提高自身的免疫能力，增强我們的體質，同時還可以緩解便秘，保護我們的肝臟，提高攝護腺的活性因數，促進睡眠的多種功效，黑蒜還可以預防癌症，控制血糖，强化內臟的功能，是一種特效的食品。