分類: 降三高食物

每年的11月到隔年2月，是中風、心肌梗塞等腦心血管疾病最好發的時候，降三高食物對人體多個系統都具有保護作用，尤其對心腦血管系統的作用比較突出，可以新增冠脈流量、改善微循環、抗血小板聚集和血栓形成，具有很好的養血安神以及活血止血的作用，同時還能够起到調經止痛以及擴張冠狀動脈、降低血壓以及提高抗病能力的功效。

很多中老年朋友都深受心腦血管病的折磨，降三高食物用活血化瘀、利濕降濁、補益肝腎之葯配伍，既能針對高脂血證的直接病因——痰濁血瘀，又能兼顧脾胃肝腎虧虛的根本原因，預防心血管意外的發生，能夠阻止心律失常，進而使患者心律得到有效的恢復或改善，降三高食物降低心臟的擴張，降低心肌的耗氧量的作用。

血斑堵塞，輕者頭暈惡心、腰酸背疼，四肢麻木；重者中風、腦梗、老年癡呆甚至猝死！降三高食物可以促進血液迴圈，這樣能夠稀釋血液，降低血脂，調節血壓;可以強化末梢血管的抵抗力、消除淤血，防止內臟各種障礙，促使功能正常，從各大醫院的臨床實驗也能證明，降三高食物對高血壓的患者是非常適合的。　

傳統中醫論及血路不通，多半與血瘀體質相關，但你可能不知道，許多心血管疾病如腦中風等，很可能是因血瘀而起，降三高食物中的丹酚酸A能有效抑制血小板凝集和凝血功能，並抑制血栓形成的作用，所以可以降低血液黏度，進而改善血液流動情况。所以臨床上多用於心絞痛、急性心肌梗塞與視網膜中央動脈栓塞效果顯著，降三高食物能够疏通身體中的血脈，去除淤積血瘀功效。

從中醫的角度來看，血栓與體內濕氣重還有經絡的迴圈瘀阻有關，降三高食物中的丹酚酸A能有效抑制血小板凝集和凝血功能，並抑制血栓形成的作用，所以可以降低血液黏度，有利於改善血液迴圈，對心肌缺血性損傷有保護作用，降三高食物被廣泛用於治療心腦血管疾病，如冠心病、腦卒中（中風）等。

比起動脈血栓的突發急症，靜脈血栓的成長速度非常緩慢，人們常常在出現嚴重問題時，才知道靜脈血栓的存在，降三高食物具以有抗血細胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽鹼酯酶和抗癲癇作用，降三高食物能夠降血膽固醇、減少血栓的形成，改善局部微循環和營養供給，可用於防治心腦血管疾病。

心腦血管病是當代危及人類生命的大敵之一，降三高食物富含甘氨酸，甘氨酸可以調節生物睡眠，使人的深度睡眠時間延長3-4倍，並且在睡眠的同時促進新陳代謝，改善肺部功能，對於失眠的人來說，每天一杯還具有寧心安神的功效，降三高食物對於神經衰弱的患者有很好的食療作用。

三高是一種慢性病，與我們的生活筦道息息相關，降三高食物中的脂溶性揮發油能顯著提高巨噬細胞的吞噬機能，能够增强免疫系統，降三高食物不但能增强人體免疫力，而且對於高血糖、高血脂、高血壓、失眠、便秘等人群也有保健的作用。